鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
1、事业 由于善长人际关系，能团结他人，获得援助。 因此，各项事业都十分顺利。 只要本人坚持中正之道，动机纯正，是非分明，以诚心与人和悦，前途光明。 2、经商 很有利。 可以取得多种渠道的支持。 但在顺利时切莫忘记谨慎小心的原则，尤其警惕上小人的当。 二、兑为泽卦婚姻 1、兑卦婚姻解卦 兑卦的外卦和内卦都为兑，代表泽。 两个泽连在一起，互相润泽而产生喜悦的心情，所以兑卦是一个充满喜悦、顺畅通达的卦。 君子要亲近君子、远离小人，要有志同道合的朋友在一起研究学问，要端正自己的态度，用心与人沟通。 2、兑卦占恋情 大吉大利，爱情甜蜜!在六十四卦中，兑卦是最为吉利的卦之一，它象征着快乐、顺利。 如果得到了兑卦，你们的恋情就会一帆风顺，即使有小的波折也会很快过去。
（圖片來源：Shutterstock） 5大蟑螂狀態行為反映不同心理 夢見蟑螂狀態行為1.正在爬壁 代表你正在挑戰自我能力，並抱著一個求知若渴的心態。 夢見蟑螂狀態行為2.正在藏匿 代表你擔心被淘汰或是被別人忽視。 夢見蟑螂狀態行為3. 站立的蟑螂 代表勇氣跟決心，不畏懼對抗困難。 夢見蟑螂狀態行為4.正在飛行 代表著矛盾的情緒或情感。 夢見蟑螂飛可以暗示著不安、恐懼、焦慮、衝動或不穩定的感受。
犯小人如何化解？ 一个人流年命盘中若出现所谓的"五鬼"、"阴煞"、"卷舌"、"绞煞"等，十之八九会犯小人，在面相上如果额头平坦、眉毛稀疏、鼻梁骨中凸、脸颊无肉的话，也比较容易成为职场丛林中的小白兔。 其实要防小人也不难，只要先调整自己的心态，能做到谨守正道、不为物转、凡事忍让、谦冲致和的话，小人自然无法接近你，以下方法可以用来防小人，你也可以试试看： 1 挂一个葫芦在家里或办公室里。 2 避免长期穿着深暗色的服装，头发、鬓角亦不要留太长。 3
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ly86 // Getty Images 生肖牛 忌諱數字：3、8 吉利數字：0、5 幸運顏色：黃、橙、棕 吉運方位：東北方、西南方 屬牛人以踏實、熱情、忠厚老實和勤儉持家而聞名，他們保守誠懇，認真專一，透過努力付出能夠過上多姿多彩的生活。 不過，有時候也需要經歷一些困難和等待的時期，這段時間可能會漫長而枯燥。...
10:57 2023/09/07 房產網 設計家Searchome 浴室設計尺寸最重要! 洗手台、淋浴門、馬桶與浴缸 4 款衛浴組建尺寸懶人包，廁所不再好卡好擁擠 (圖/設計家) 在外面上廁所，你是否有遇過坐在馬桶上膝蓋卻頂到門的經驗呢？ 每天都會使用到的浴室要想使用起來順手，「尺寸」絕對是關鍵。...
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鐵腳意思
